Al principio cuando a mí me decían que debía cuidarme me parecía que me hablaban en chino. No entendía nada. Yo decía para mí, “si yo me cuido, cuido mi alimentación, intento descansar, hago deporte…” Pero claro, no implicaba cuidarse de esa manera.
Hay muchas maneras de cuidarse: Por ejemplo, cuidarse es no tener una conversación con una persona cuando no se está preparada anímicamente. Hay conversaciones complicadas y cuando una no está disponible es mejor postponerla para otro momento.
Cuidarse es saber que cuando una está excesivamente cansada le puede hacer estallar cualquier tontería. Así que cuidarse es darse cuenta, comentarlo a su alrededor para que estén avisados y descansar cuando se pueda.
Cuidarse también es priorizarse de vez en cuando y atender a nuestras necesidades antes que las de los demás, es tomarse tiempo libre de nuestros roles profesionales o familiares y tener nuestros espacios de ocio y disfrute con personas que nos gustan.
Cuidarse es atenderse, escucharse y mimarse de cuando en cuando. ¿Por qué no lo vamos a hacer? ¿es que no nos lo merecemos?
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